আপনি যদি কখনও স্বপ্ন দেখে থাকেন যে আপনার সঙ্গী আপনার অন্তরঙ্গ স্থানে হাত রেখে ঘুমাচ্ছেন, বিশ্বাস করুন, এটি নিছক যৌন আকাঙ্ক্ষা নয়, বরং জীববিজ্ঞান।
2023 সালে, গবেষক Ekaterina Schneider এবং তার দল 247 জন মানুষের ওপর গবেষণা করে দেখতে পান যে স্নেহপূর্ণ স্পর্শ মুহূর্তকালীন অক্সিটোসিনের উচ্চ মাত্রা এবং কম উদ্বেগ ও মানসিক চাপের সঙ্গে সম্পর্কিত। এ ছাড়া, যাদের স্নেহপূর্ণ শারীরিক সংস্পর্শ বেশি ছিল, তাদের কর্টিসলের মাত্রা অন্যান্য অংশগ্রহণকারীদের তুলনায় কম ছিল।
এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ মানসিক চাপ ও ঘুম টেস্টোস্টেরনের সঙ্গেও যুক্ত। রাতের বেলায় এই হরমোন বিশ্রামের সঙ্গে সম্পর্কিত একটি ছন্দ অনুসরণ করতে থাকে, আর দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ ও ঘুমের ব্যাঘাত এর উৎপাদনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
এই কারণেই একে অপরকে জড়িয়ে ঘুমানো, পরস্পরকে আদর করা বা কেবল শারীরিক সংস্পর্শ বজায় রাখা আরও বেশি শান্তি ও সংযোগের একটি অবস্থা তৈরি করতে সাহায্য করতে পারে। যদিও মানসিক চাপ কমিয়ে এটি পরোক্ষভাবে হরমোনের ভারসাম্যে উপকার করতে পারে, তবে বিশেষভাবে আপনার “সঙ্গীর” ওপর হাত রাখলে টেস্টোস্টেরন বাড়ে বা নিয়ন্ত্রিত হয়—এমন প্রমাণ পাওয়া যায়নি।