145 থেকে 62 কেজি: নারীটি সম্পূর্ণ বদলে ফেলেছেন নিজের শরীর, স্বাস্থ্যসমস্যা কাটিয়ে এখন বডিবিল্ডিংয়ে প্রতিযোগিতা করেন

Por Carlos Valencia
14 September, 2026

মনিকা ডি জিয়াকোমোর ওজন ছিল 145 কেজি, যখন তার চিকিৎসক তাকে এমন একটি কথা বলেছিলেন, যা তিনি কখনো ভুলতে পারেননি: তিনি যদি নিজেকে না বদলান, তাহলে পরবর্তী অ্যাপয়েন্টমেন্ট পর্যন্ত বেঁচে থাকবেন না।

তার বয়স ছিল 37 বছর, কোলেস্টেরল অত্যন্ত বেশি, উচ্চ রক্তচাপ ও প্রিডায়াবেটিস ছিল। তিনি সাহায্য চাইতে মিয়ামির একটি জিমে গেলেন, কিন্তু প্রত্যেক প্রশিক্ষকই তাকে না বললেন — তার জন্য ঝুঁকি ছিল অত্যন্ত বেশি। অবশেষে একজন রাজি হলেন। তিনি পরের দিন, তার পরের দিন এবং তার পরের দিনও ফিরে এলেন, যদিও সবে কথা বলতে পারতেন এবং হাসতে তার এক বছর লেগেছিল।

গ্যাস্ট্রিক স্লিভ সার্জারি, ওজন তোলার প্রশিক্ষণ এবং খাবারের সঙ্গে বদলে যাওয়া সম্পর্কের মাধ্যমে তিনি 83 কেজি ওজন কমিয়েছেন: আজ তার ওজন 62 কেজি এবং শরীরে চর্বির পরিমাণ 14%। রক্তচাপ বা ডায়াবেটিসের জন্য তাকে আর কোনো ওষুধ খেতে হয় না। সেপ্টেম্বরে, তিনি ফোর্ট লডারডেলে তার প্রথম বডিবিল্ডিং প্রদর্শনীতে অংশ নেবেন, আর তিনি বিয়ে করেছেন মারিনোকে—সেই প্রশিক্ষককে, যিনি একদিন তার হাল না ছাড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন।

Puede interesarte