ফিটনেস ইনফ্লুয়েন্সার ফিল ম্যাকেঞ্জির দাদা-দাদি তাঁদের অসাধারণ শরীর ও ঈর্ষা জাগানো প্রাণশক্তি দিয়ে সামাজিক মাধ্যমে লাখো মানুষকে চমকে দিচ্ছেন। 😳
যখন তাঁদের বয়সী বেশিরভাগ মানুষ বিশ্রাম খোঁজেন, তখন এই ছোট্ট দম্পতি ইস্পাতের মতো পেশি, অফুরন্ত শক্তি এবং এমন শারীরিক সক্ষমতা দেখান যা 20 বছর বয়সীদেরও লজ্জায় ফেলে দেয়। পরিচিত হোন ফিল ম্যাকেঞ্জির দাদা-দাদির সঙ্গে।
অনেকের কাছে 80 বছরে পৌঁছানো মানেই শরীরব্যথা, পিঠব্যথা এবং ধীরগতির হাঁটা। তবে জেকের (84 বছর বয়সী) এবং তাঁর স্ত্রী (80)-এর জন্য, তাঁদের 80-এর দশক আক্ষরিক অর্থেই নতুন 20… আর সামাজিক মাধ্যমে তাঁদের টানটান শরীরই তার জীবন্ত প্রমাণ!
এই আশির কোঠার দম্পতি তাঁদের নাতি, সাবেক পেশাদার রাগবি খেলোয়াড় ও ফিটনেস ইনফ্লুয়েন্সার ফিল ম্যাকেঞ্জি পোস্ট করা ভিডিওগুলোর সুবাদে ইন্টারনেটের সবচেয়ে বড় ভাইরাল সেনসেশনে পরিণত হয়েছেন। আর এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই: এই দুই দাদা-দাদিকে কঠোর অনুশীলন করতে এবং ঈর্ষণীয় ফিটনেস দেখাতে দেখে লাখো ইন্টারনেট ব্যবহারকারী বিস্ময়ে চোখ বড় করে তাকিয়ে থেকেছেন এবং মুগ্ধ হয়েছেন।
ইস্পাতের “দাদা”: 84 বছর বয়সে প্রতিদিন 500টি পুশ-আপ ও ওজন তোলা
আপনি যদি ভাবেন যে ওই বয়সে শুধু বিঙ্গো খেলাই করা যায়, তবে জেক আপনাকে জিমে না যাওয়ার জন্য অপরাধবোধে ভোগাবেন। 84 বছর বয়সে, এই সুপার-দাদা চওড়া পিঠ, লোহার মতো বাহু এবং উচ্চক্ষমতাসম্পন্ন একজন ক্রীড়াবিদের উপযুক্ত শক্তির গর্ব করেন:
- বুকের জন্য 500টি পুশ-আপ: তিনি সপ্তাহে তিন দিন ঘাম না ঝরিয়েই এগুলো করেন।
- শক্তি প্রশিক্ষণ: তিনি ছয় দশক ধরে সপ্তাহে 5 থেকে 6 দিন ওজন তুলছেন।
- অতিমানবীয় সহনশক্তি: যৌবনে তিনি ভারী কাজের বুট পরে ম্যারাথন দৌড়াতেন, আর তাঁর 50-এর দশকে তৃতীয় তলা থেকে পড়ে গিয়ে শরীরের প্রায় প্রতিটি হাড় ভেঙে যাওয়ার পরও তিনি বেঁচে যান। আজ তিনি আগের চেয়েও শক্ত!