Si nunca entendiste como fue que la esposa de Kanye West hizo para volver a lucir sus curvas tan rápido, esta es la respuesta.
La estrella de reality reveló hace poco tiempo a la revista People, que es fanática de la dieta Atkins 40 y que gracias a ella ha perdido casi todo el peso ganado durante sus embarazos, e incluso más. Además comentó que cualquier persona con hijos entiende de los cambios que el embarazo produce en el cuerpo y lo difícil que es volver a ponerse en forma.
Kim aseguró que se necesita de determinación y poder mental para llegar a la meta. Todos nos preguntamos entonces ¿Qué comía? Acá te mostramos 3 días de menú, de un día en su dieta:
DÍA UNO
Desayuno:
Huevos revueltos con salchicha de pavo ahumado y queso Gouda
4 onzas de yoghurt griego con 1/3 taza de arándanos frescos
Snack:
Barra de cereal sin azúcares añadidos.
Brunch:
Pollo a la parrilla con ensalada de espinacas y aderezo de queso Feta.
Snack:
1 zanahoria mediana y 4 cdas de hummus
Cena:
Halibut con tomillo y limón acompañado de judías verdes salteadas
Calorías totales: 1.504
DÍA DOS
Desayuno:
Chorizo de pollo y coliflor salteada con queso y salsa
Snack:
1/2 manzana pequeña y 1 pieza de queso cheddar
Almuerzo:
Hamburguesa de pavo con chipotle, tomate, pepinillos y cebollas
Snack:
Barra de cereal sin azúcares añadidos.
Cena:
Pollo asado romero limón lenta con espárragos 1/3 taza de arroz silvestre
Calorías totales: 1.561
DÍA TRES
Desayuno:
1 Huevo con queso y chile verde, más 1/8 de melón
Snack:
Frappé de Vainilla
Almuerzo:
Fideos de calabacín con salchichas de pollo picante
Snack:
Barra de cereal sin azúcares añadidos.
Cena:
Pollo a la parrilla con coliflor y queso
Calorías totales: 1.699
Parece simple, ¿no?