Por Javiera González Dinamarca
20 February, 2018

La actriz se encuentra alejada de las cámaras, pero sus redes sociales permanecen activas.

Luego del embarazo y en especial si se tiene más de 35 años, bajar ese peso extra puede ser una tarea compleja, aunque definitivamente no imposible. El metabolismo cambia y perder peso puede ser más difícil que antes, en especial si además buscas estar tonificada. Katherine Heigl, la estrella de 27 bodas, sabe mucho de esto y quiso compartirnos su experiencia.

La estrella y su esposo Josh Kelley le dieron la bienvenida a su nuevo hijo en diciembre de 2016. Heigl quiso compartir cómo se ve hoy luego de meses de dieta y ejercicio:

It’s been almost 14 months since Joshua Jr was born and it has taken me about that long to really get back in shape. The first pic was taken one month after he was born. The second pic was taken almost a full year later and the last pic was taken this weekend. I wish I had a few from in between the first and second so you could really see how slow my progress was but alas…I was busy covering it all up those months, not posing in my unders! Anyway, I have a beach vacation coming up, a new job I start filming in April and my deep desire to feel fit, strong and sexy propelling me forward the last two months to finally loose the last of my baby weight and do a deep dive search for the ab muscles I knew were buried under that belly somewhere! I was wholly and totally inspired by Miss @rachparcell and the before and after pics she shared after taking the #bbg challenge. I had never heard of it but she looked so damn great (she had her baby just a few months before me) that I had to check it out. I found a fantastic app called #sweat that features several different #bbg programs you can choose from and makes it incredibly easy to do anywhere, which for me means in my bedroom at home! I won’t lie, the workouts are real ass kickers but the progress I’ve made in only 5 short weeks has kept me motivated and inspired to keep going! I am so grateful I’ve had a full year to find those ab muscles and get my butt back up where it belongs and wasn’t forced by work to snap back into shape but it is time to make the strength, fitness and overall health of my body a priority and I am so grateful that @rachparcell shared her story and got this mama motivated!

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Acompañó las fotografías de un texto bastante largo en donde explicaba todo su proceso: incluyendo cómo exactamente lo hizo y qué fue sintiendo a medida todo iba sucediendo. La mujer parte: “Han pasado casi 14 meses desde que Joshua Jr nació y me ha tomado todo ese tiempo para en realidad ponerme en forma de nuevo”.

La estrella explica que le habría gustado sacarse más fotos que solo esas tres para así mostrar cuán lento fue todo el proceso. Pero dice que le daba un poco de vergüenza pues estaba empedernida en esconder esos kilos de más.

https://www.instagram.com/p/BfG4Bv7Bb_-/

Dentro de las motivaciones para bajar de peso y ponerse en forma la celebridad menciona que tiene “Unas vacaciones a la playa pronto, un nuevo trabajo el cual empezaré a filmar en abril y un deseo muy profundo de sentirme en forma, fuerte y sexy“. Debido a todas estas cosas Heigl se motivó y decidió comenzar a bajar de peso y apretar los músculos.

Además menciona que encontró su método al sentirse inspirada con la bloggera Rachel Parcell, quien también había tenido un bebé poco antes que ella. Rach había compartido sus fotos de antes y después de haber hecho el desafío bbg y Katherine encontró la transformación increíble, así que quiso imitar a la bloggera.

https://www.instagram.com/p/Bds38drh7vw/

Continua el caption aseverando que “Nunca había oído hablar del [desafío bbg] pero ella se veía tan bien (tuvo a su bebé solo unos pocos meses antes que yo) que necesitaba saber más al respecto. Encontré una app fantástica que se llama #sweat en la cual hay distintos programas bbg que puedes elegir”.

Katherine hace notar que ha sentido un cambio desde que empezó los ejercicios hace tan solo 5 semanas, por lo que está muy motivada a seguir trabajando.

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