Claudia Raia zeigt mit 59 ihre Figur und sagt, Krafttraining sei ab 40 entscheidend: „Es gibt keinen Plan B“

Por Emilia Lara
23 July, 2026

Mit 59 demonstriert Claudia Raia weiterhin die Disziplin, die sie seit Jahrzehnten als Schauspielerin und Tänzerin begleitet. Ende 2025 teilte die Brasilianerin ein Video, um ihre Follower dazu zu ermutigen, Kraftübungen in ihre Routine aufzunehmen, auch wenn sie kein Gewichtstraining mögen.

„Fang an, Krafttraining zu mögen, Schatz. Es gibt keinen Plan B … los geht’s!“, schrieb sie. Die Künstlerin wies darauf hin, dass im Laufe der Jahre Muskelmasse verloren geht und dass die Stärkung des Körpers dabei hilft, Kraft, Haltung und Beweglichkeit zu erhalten. Ihre Botschaft inspirierte erneut diejenigen, die aktiv ins reifere Alter kommen möchten.

Puede interesarte