Jane Fonda ist 88 und hat nicht nachgelassen.
Die Schauspielerin sagt, dass sie jeden Tag trainiert und dabei Kraftübungen für den Ober- und Unterkörper mit Ausdauertraining abwechselt. Früher war sie Läuferin, doch inzwischen geht sie viel lieber spazieren und passt jede Routine ihrem Alter an.
In einem im Januar 2025 veröffentlichten Interview mit People fasste sie ihre Philosophie in einem einfachen Satz zusammen: Sie macht praktisch alles, was sie früher gemacht hat, nur langsamer. Ihr Beispiel macht eines deutlich: Aktiv zu bleiben bedeutet nicht, sich wie mit 20 anzustrengen, sondern eine Bewegungsform zu finden, die zu jeder Lebensphase passt. 💪
