Das waren die Folgen von 4 Matchas am Tag: Sie bekam einen schweren Akneschub, schwere Migräneanfälle und Erbrechen, obwohl ihr Gesicht zuvor normal ausgesehen hatte

Por Carlos Valencia
6 October, 2026

Isabella Wilson war 19, als sie im Sommer 2024 zum ersten Mal Matcha probierte und von einer Freundin einen Schluck des Getränks bekam. Sie dachte: „So schlimm ist es gar nicht“.

Aus ein paar Matchas pro Woche wurden mehrere am Tag. Sie bekam sogar einen Job in einem Café, in dem Matcha serviert wurde, und trank auch weiter, wenn sie nach Hause kam. Auf ihrem Höhepunkt nahm sie täglich 400 mg Koffein zu sich, so viel wie in fünf Red Bulls. Innerhalb eines Jahres gab sie 2.000 Pfund aus, indem sie Beutel mit Pulver von einem unzuverlässigen Verkäufer auf Vinted und 10-Pfund-Beutel bei Tesco kaufte. „Ich dachte schon an meinen nächsten Matcha, obwohl ich bereits einen in der Hand hatte“, erinnert sie sich.

Die Folgen für ihren Körper waren deutlich: Migräneanfälle, die selbst nach dem Aufwachen nicht nachließen, Tunnelblick, Schwindel, wöchentliches Erbrechen, Akne und eine Gewichtszunahme von 12 Kilo. Im Januar ergab plötzlich alles einen Sinn, als sie ein Video von jemandem sah, der wegen übermäßigen Matcha-Konsums im Krankenhaus lag. Im März reduzierte sie ihren Konsum auf zwei Tassen pro Woche, und innerhalb weniger Wochen begannen die Akne und die Kopfschmerzen abzuklingen. Experten weisen darauf hin, dass gekaufter Matcha mehr Koffein enthalten kann als ein Espresso.

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