Es gibt Morgen, an denen das Anziehen eines Hemdes nicht mehr zur Routine gehört. Für Prinz Harry reichte es schon, den Kragen eines formellen Hemdes zuzuknöpfen, damit ihm der Atem stockte.
Das erzählte er in seiner neuen MasterClass, „Trauer neu definieren“, gemeinsam mit der Neurowissenschaftlerin Mary-Frances O’Connor. Er sagt, er habe Panikattacken gehabt „nur im Auto, auf dem Weg zur Arbeit“. Und 15 oder 20 Jahre lang gab er immer dieselbe Antwort, wenn ihn jemand fragte, wie es ihm gehe: „Mir geht’s gut“. Dahinter steckte eine emotionale Blockade, die er mit sich herumgetragen hatte, seit seine Mutter Diana 1997 gestorben war, als er 12 Jahre alt war.
Ihm zufolge schien das adrenalingeladene Tempo des Militärlebens Traumata zu wecken, die er tief in sich vergraben hatte.
Öffentliche Auftritte, sagt er, versetzten ihn von Anfang bis Ende in Panik. Und nach seinem Umzug nach Kanada im Jahr 2019 verspürte er innerhalb von nur zwei oder drei Tagen einen Energieeinbruch, wie er ihn noch nie erlebt hatte – als bräuchte sein Gehirn Stress, um zu funktionieren.
Was von außen wie Kontrolle wirkte, sah von innen ganz anders aus. Wie oft hast du schon „Mir geht’s gut“ geantwortet, obwohl das nicht stimmte?