Dick Van Dyke ist 100 Jahre alt und lädt immer noch Videos hoch, die unglaublich erscheinen.
Der Schauspieler aus „Mary Poppins“ erschien an diesem Wochenende auf Instagram bäuchlings auf einem Inversionstisch, hielt sich an den Griffen fest und verschränkte ganz gelassen die Arme hinter dem Rücken. Er trug ein schlichtes weißes T-Shirt, graue Jogginghosen und Hausschuhe, als wäre es irgendein Nachmittag auf seiner Terrasse. Die Bildunterschrift lautete lediglich “#keepmoving”, und das reichte aus, um Tausende Menschen fragen zu lassen, wie sich jemand in diesem Alter so bewegt.
Der Schlüssel, wie er selbst im Podcast von Ted Danson sagte, ist etwas Einfaches, aber Beständiges: Seit Jahrzehnten trainiert er dreimal pro Woche gemeinsam mit seiner Frau Arlene Silver und kombiniert Dehnübungen, Sit-ups und Yoga. Van Dyke räumt ein, dass das Alter ihm Probleme mit seinem Sehvermögen, seinem Gehör und der Beweglichkeit seiner Füße beschert hat, sagt aber, dass er sich geweigert habe, sich „dem Verfall, den Verlusten und der Verbitterung“ hinzugeben, die die vergangenen Jahre oft begleiten. Seine ungewöhnliche Routine ist in Wirklichkeit die einfachste Erklärung von allen.