Yannick Valdais, der hinter dem Account @yannickvaldais steckt, nimmt ständig auf, wie er intensive Schattenbox-Übungen absolviert, aber eine davon hob das Training auf ein neues Niveau.
Im strömenden Regen ging der Athlet auf die Straße, um seine besten Bewegungen zu üben, und begann, Schläge auszuteilen und einem imaginären Gegner auszuweichen, als würde er im finalen Kampf eines Films mitspielen.
Die Praxis des Schattenboxens oder Shadowboxings ist eine Trainingsmethode, die in Kampfsportarten weit verbreitet ist und bei der ein Kampf ohne einen Gegner simuliert wird. Das Ziel kann darin bestehen, an Technik, Koordination, Geschwindigkeit, Beinarbeit und Schlagkombinationen zu arbeiten.
Während andere sich einen Ort zum Unterstellen suchen würden, nutzte Yannick den Regen als Hindernis und Herausforderung, da es schwierig ist, etwas zu sehen und außerdem das Gleichgewicht zu halten, ohne auszurutschen.
Sein Training übertrifft das eines jeden Superhelden, und egal, was kommt, wissen wir, dass er bereit ist. 🥊🌧️