12 Minuten. Das ist genau die Lebenszeit, die du laut Forschenden der University of Michigan jedes Mal verlierst, wenn du ein Erfrischungsgetränk trinkst. Dabei spielt es keine Rolle, ob es Zucker enthält oder die Diätversion ist: Beide ziehen Lebenszeit ab — sie tun es nur auf unterschiedlichen Wegen. 🧪
Das Team von Dr. Olivier Jolliet analysierte mehr als 5.800 Lebensmittel und berechnete ihre tatsächlichen Auswirkungen auf die Lebenserwartung. Zuckerhaltige Erfrischungsgetränke schaden vor allem dem Verdauungssystem; solche mit Aspartam — diesem Süßstoff, der fast 200-mal süßer ist als Zucker — werden mit Kreislauferkrankungen in Verbindung gebracht. Und wenn du dazu noch einen Hotdog isst, sind weitere 36 Minuten weg. Ein Hamburger, 9. Schinken, 24. ⏱️
Jetzt kommt der Teil, der nachdenklich macht: Mexiko ist das Land, das weltweit die meisten Erfrischungsgetränke konsumiert, mit 163 Litern pro Person und Jahr. Wenn du jeden Tag eins trinkst, ist dein Leben in einem Monat allein durch diese Gewohnheit bereits um 6 Stunden kürzer. Im Gegensatz dazu kann eine Portion Fisch bis zu 28 Minuten hinzufügen. Der Rechner lügt nicht. 🐟