Das Workout des Tages zu posten wurde für Millionen zum Ritual, doch eine aktuelle Studie machte ihnen einen Strich durch die Rechnung. Den Forschenden zufolge könnten diejenigen, die ihre Fitnessstudio-Routinen ständig teilen, eher nach externer Bestätigung suchen, als ihre echten Fortschritte zu feiern — ein Zeichen, so sagen sie, von Unsicherheit oder geringem Selbstwertgefühl.
Die Reaktion kam sofort und spaltete die sozialen Medien in zwei Lager. „Ich teile es, weil es mich motiviert und andere motiviert, ist das falsch?“, antworteten Tausende. Auf der anderen Seite ebenso schnell: „Genau, wer wirklich Fortschritte macht, braucht nicht jeden Montag Applaus.“
Ist es ein legitimes Mittel, die Anstrengung zu dokumentieren, oder ein Zeichen dafür, dass innerlich etwas nicht stimmt?