Dahnizia Colmenar schreit nicht. Sie droht nicht damit, ihnen das Handy wegzunehmen. Sie hat eine Geheimwaffe gegen schlechtes Benehmen: die isometrische Kniebeuge. 😂
Diese amerikanische Content-Creatorin, die dafür bekannt ist, ihr Leben als Mutter mit ihrer Leidenschaft für Fitness zu verbinden, veröffentlichte ein Video, in dem sie ihre bevorzugte Disziplinierungsmethode nach militärischem Vorbild erklärte, die sie anwendet, wenn ihre Kinder nicht auf sie hören wollen.
Dahnizia lässt ihre Kinder isometrische Kniebeugen machen. Man senkt sich ab und nimmt eine Haltung ein, als wäre es eine normale Kniebeuge, aber man bleibt dort, ohne sich nach oben oder unten zu bewegen, wodurch die Muskeln statisch arbeiten.
Doch schon wenige Sekunden in dieser Position reichen aus, damit die Muskeln still brennen, und Dahnizias Kinder wissen das sehr genau.
Die Influencerin veröffentlichte das Video mit der Bildunterschrift: „Wir werden eine komplette Personal-Training-Einheit machen, da du nicht zuhören kannst“, und das fasste die gesamte Erziehungsphilosophie zusammen, die die Debatte auslöste.
Der Clip sammelte mehr als 2,5 Millionen Likes und Tausende Kommentare von Eltern, die schworen, sie würden die Technik noch in derselben Nacht kopieren. Denn seien wir ehrlich: Du würdest doch lieber Kniebeugen machen, als einen Wutanfall auszuhalten, oder? 🙋♀️