Wenn du schon einmal davon geträumt hast, dass dein Partner mit der Hand auf deinem Intimbereich schläft, glaub mir: Das ist nicht ausschließlich ein sexuelles Verlangen, sondern vielmehr Biologie.
Im Jahr 2023 untersuchten die Forscherin Ekaterina Schneider und ihr Team 247 Menschen und stellten fest, dass zärtliche Berührungen mit höheren momentanen Oxytocinspiegeln sowie weniger Angst und Stress verbunden waren. Außerdem wiesen diejenigen, die mehr zärtlichen Körperkontakt hatten, im Vergleich zu anderen Teilnehmenden niedrigere Cortisolspiegel auf.
Das ist wichtig, weil Stress und Schlaf ebenfalls mit Testosteron zusammenhängen. Während der Nacht folgt dieses Hormon weiterhin einem an die Ruhe gebundenen Rhythmus, während anhaltender Stress und Schlafstörungen seine Produktion beeinträchtigen können.
Deshalb kann es helfen, aneinandergekuschelt zu schlafen, einander zu streicheln oder einfach Körperkontakt zu halten, um mehr Ruhe und Verbundenheit zu schaffen. Obwohl es durch Stressabbau indirekt das hormonelle Gleichgewicht begünstigen könnte, ist nicht nachgewiesen, dass das gezielte Auflegen deiner Hand auf deinen „Partner“ den Testosteronspiegel erhöht oder reguliert.