„Mutter zu sein bedeutet nicht, die Frau zu vergessen, die ich bin“: Ary Mirelle fand nach zwei Schwangerschaften kurz hintereinander wieder Zeit für sich, weil sie gelernt hat, sich selbst Priorität einzuräumen

Por Alexander
28 October, 2026

Ary Mirelle war in sehr kurzer Zeit zweimal schwanger, und während dieser Zeit hatten ihre Kinder für sie Priorität.

Schwangerschaft, Wochenbett, Stillen und all die Verantwortung der Mutterschaft. Jorge ist 2 Jahre alt und Joaquim 11 Monate alt, und die Frau des Sängers João Gomes sagt, ihre Tage habe sie mit den beiden, im Haushalt und bei der Arbeit verbracht. „Ehe ich mich versah, war der Tag vorbei und ich hatte nichts für mich getan“, gibt sie zu.

Jetzt hat sie sich ihren eigenen Freiraum zurückerobert: Sie treibt Sport, achtet darauf, was sie isst, und spielt Beachtennis. Sie stellt jedoch klar, dass sie das nicht nur für ihren Körper tut, sondern weil es ihr gefällt, sich gut zu fühlen. „Ich weiß, dass mein Körper viel durchgemacht hat und dass alles seine Zeit braucht“, sagt sie. Sie hat aufgehört, sich selbst unter Druck zu setzen, und tut Dinge für sich, ganz ohne Druck.

Für Ary nimmt die Selbstfürsorge ihren Kindern nichts weg. Im Gegenteil: Wenn es ihr gut geht und sie glücklich ist, hat sie das Gefühl, noch mehr für ihre Kinder da sein zu können. Und sie bringt es so auf den Punkt: Mutter zu sein bedeutet nicht, die Frau zu vergessen, die sie ist.

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