So erhält Erling Haaland seinen beeindruckenden Körperbau: Eisbäder, Saunen und Training in hypoxischen Kammern

Por Carlos Valencia
6 July, 2026

Eine Kammer, die die Höhe, Hitze und Luftfeuchtigkeit der extremsten Orte des Planeten nachahmt. Dort trainiert Erling Haaland, der norwegische Stürmer von Manchester City, mehrmals pro Woche in den Einrichtungen des Klubs.

Facebook/Erling Haaland

Dann kommt das Eis. Und die Sauna. Zwischen vier- und fünfmal pro Woche wechselt sein Körper von extremer Kälte zu extremer Hitze, um sich zwischen Sprint auf Sprint zu erholen, als wäre auch Ruhe etwas, das man trainieren kann. Haaland nennt es, ein „24/7-Athlet“ zu sein: Er schläft nach einem strengen Zeitplan, achtet auf jede Mahlzeit und arbeitet ebenso an seinem Geist wie an seinen Beinen.

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Das Ergebnis war bei der Weltmeisterschaft 2026 zu sehen: zwei Tore gegen Brasilien, die Norwegen zum ersten Mal in seiner Geschichte ins Viertelfinale brachten. Seine von Euronews dokumentierte Routine zeigt, wie weit ein Körper gehen kann, wenn er darauf trainiert ist, keine Müdigkeit zu spüren.

Facebook/Erling Haaland
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