Kalina wurde nicht mit diesem Körperbau geboren: Seit mehr als 20 Jahren macht sie mehrmals pro Woche Krafttraining und stemmt Gewichte.
Seit etwa 2000 hat die Prinzessin von Bulgarien Sport zu einem zentralen Bestandteil ihres Lebens gemacht. Sie begann zusammen mit ihrem Mann Kitín Muñoz zu trainieren und ergänzte ihr Training im Laufe der Jahre um Krafttraining, Laufen, Skifahren, Reiten, Kitesurfen und lange Wanderungen in den Bergen.
Ihre heutige Routine ist weit entfernt von einem leichten Training. Sie selbst hat gesagt, dass sie an vier Tagen pro Woche schwere Gewichte hebt, pro Übung mehrere Sätze absolviert und mit Rücken, Schultern und Armen Dutzende Kilo heben kann.
Kalina hat auch erklärt, dass sie das nicht nur aus ästhetischen Gründen tut. Sie sagt, dass das Training zu ihrem Wohlbefinden gehört und sie sich nicht gleich fühlt, wenn sie damit aufhört. Wegen seiner Intensität und der Konsequenz, mit der sie es durchzieht, wurde ihr Fitnessprogramm sogar mit dem eines Bodybuilders verglichen.
Als ihre muskulösen Arme viral gingen, waren viele überrascht, wie anders sie im Vergleich zu ihren Fotos als junge Frau aussah. Doch diese Veränderung geschah nicht über Nacht: Sie war das Ergebnis vieler, vieler Jahre des Trainings.
Ihre Vorher-Nachher-Verwandlung ist beeindruckend, ja, aber am bemerkenswertesten ist, dass sie diesen Körperbau über mehr als zwei Jahrzehnte hinweg aufgebaut hat.