Adriana Frazao suchte nicht nach Hanteln. Sie suchte nicht nach Kettlebells. Sie öffnete die Waschmaschine, füllte sie mit Wasser, zog sehr hohe Absätze an und begann, Kniebeugen zu machen. So einfach ist das. Die brasilianische TikTokerin ging mit einem Video viral, das Tausende Reaktionen und mehr als 6,400 Kommentare sammelte. Die Kommentare waren fast so gut wie die Trainingsroutine.
Die Steigerung war unvermeidlich. „Ich bin Anfänger, kann ich mit der Mikrowelle anfangen?“, fragte ein Nutzer. Ein anderer erweiterte das Angebot noch mehr: „Kann ich den Herd benutzen? Ich wasche von Hand“. Und ein Dritter beendete die Debatte mit erdrückender Logik: „Könnte es sein, dass ich mit dem Toaster anfangen kann?“. Das Internet hatte sein neues Functional-Training-Programm gefunden.
Während manche infrage stellen, ob Haushaltsgeräte die Zukunft des Fitness sind, kann niemand leugnen, dass Adriana über außergewöhnliche körperliche Kraft verfügt — und über einen Humor auf demselben Niveau. Trotzdem gilt: Wenn du beschließt, die Routine zu Hause auszuprobieren, fang vielleicht mit dem Toaster an. 😂🏋️♀️
@adrianafrazao479 #Hashtag ♬ som original – adrianafrazao30