Ein junger Schwede zeigte, wie es war, 4 Wochen in einem chinesischen Abnehm-Camp zu verbringen, mit einer Routine, die weitaus anspruchsvoller war, als er erwartet hatte. André Helgesen hatte bereits vor der Reise Gewicht verloren und sagte, dass er während seines gesamten Prozesses von mehr als 133 Kilo auf etwa 83 gekommen sei.
Das Jianfeidaren-Camp in Shenzhen hatte stark strukturierte Tage. Er trainierte 3 Mal am Tag, 6 Tage die Woche, mit Cardio am Morgen, Gewichten am Nachmittag und Aerobic-Kursen später. Außerdem musste er von 5 Uhr nachmittags bis 8 Uhr morgens fasten.
Seine Ernährung lag bei etwa 1,300 Kalorien am Tag, und der zweite Teil des Programms fühlte sich besonders hart an. Das Video zeigt Routinen, Schweiß, wiederholte Übungen und einen Zeitplan, in dem sogar die Erholung geplant war. Nach seiner Rückkehr sagte er, dass es ihm gelungen sei, sein Gewicht stabil zu halten.