“A los 70 años, si pudiera darle un solo consejo a la mujer joven que fui, sería utilizar las palabras ‘vete a la mierda’ con mucha más frecuencia”-Helen Mirren

Por Andrea Araya Moya
8 October, 2026

Durante años creyó que ser educada significaba aguantar, no incomodar y tragarse respuestas que en realidad quería decir en voz alta. Con el tiempo, Helen Mirren entendió cuánto le había costado hacerlo.

La actriz lanzó aquella frase en 2015, al reflexionar sobre lo que le habría gustado saber cuando era joven. Años después profundizó en la misma idea y reconoció que pasó demasiado tiempo intentando ser amable, seguir la corriente y evitar herir sentimientos ajenos, incluso frente a comportamientos que la hacían sentir incómoda.

Mirren contó que de joven llegó a normalizar situaciones con hombres que hoy enfrentaría de otra manera. Incluso admitió que, en ocasiones, terminó cuestionándose a sí misma en lugar de preguntarse por qué debía soportarlas.

Por eso, detrás de su famoso “vete a la mierda” había algo más que una frase provocadora: el deseo de haber aprendido antes a poner límites, defenderse y dejar de sentirse responsable por la incomodidad de los demás.

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