“Déjame en paz”: la viral clase de defensa personal holística para mujeres que generó burlas y críticas en redes

Por Rodrigo Martínez
27 May, 2026

Un centro holístico en Costa Rica, Gaya Tree, ofrece talleres de defensa personal para mujeres. Pero en lugar de enseñar golpes o llaves, la metodología consiste en caminar en círculos y, ante un ataque simulado, decir “Déjame en paz”. Luego, todas las alumnas repiten la frase en coro. El video se volvió viral y generó una ola de burlas.

Las críticas llegaron desde varios sectores. “¿Qué pasa si el agresor no habla español?”, preguntó un usuario. “¿Y si no le importa lo que digas?”, agregó otro. Los comentarios hicieron mofa tanto de las instructoras como de las alumnas. 

El taller defiende su enfoque: “Tener una red de apoyo es parte de lo que nos ayuda a enfrentarnos a situaciones difíciles”. Sin embargo, los detractores señalaron que la propuesta es ingenua y peligrosa. La polémica sigue abierta, y el video ya es uno de los más comentados en redes.

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