El increíble físico de Sylvester Stallone en Rocky 3: pesaba 75 kilos y llegó a tener apenas un 2,8% de grasa corporal

Por Carlos Valencia
9 September, 2026

Sylvester Stallone tenía 36 años y un problema: convencer al mundo de que podía noquear a Mr. T.

Para lograrlo llegó a un 2,8% de grasa corporal, un número que ni los fisicoculturistas profesionales tocan sin arriesgar la salud. Él mismo lo contó en Instagram, compartiendo fotos de esa época dorada de los 80 junto a una confesión que suena más a broma de sobremesa que a secreto de Hollywood: su dieta incluía 25 tazas de café al día, galletas de avena y atún en lata, plato tras plato, semana tras semana.

El actor, hoy con 80 años, admitió que el resultado se veía espectacular por fuera pero fue una bomba de tiempo por dentro. Pesaba apenas 75 kilos cuando subió al ring para la revancha contra Clubber Lang en el Madison Square Garden. Quedó grabado en la película para siempre. Lo que no salió en cámara fue la cafeína corriendo por sus venas como si fuera gasolina.

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