Jimmy Choi no olvida esa mañana.
Tenía 35 años, pesaba 113 kilos y caminaba con bastón por el Parkinson de inicio temprano que le diagnosticaron años antes. Cargaba a su hijo Mason, de 10 meses, cuando perdió el equilibrio y cayó por las escaleras. El bebé no sufrió ningún daño. Pero la cara de horror de su esposa y su hija Karina se le quedó grabada para siempre.
Desde ese día se inscribió en cada ensayo clínico que lo aceptara, buscando entender su propio cuerpo. Uno de esos estudios medía los beneficios del ejercicio, y algo hizo clic: empezó caminando distancias cortas en casa y terminó corriendo la Maratón de Chicago en 2012. Ese mismo año, Karina, entonces de 10 años y fan de American Ninja Warrior, lo empujó a intentarlo también.
Hoy, a los 50 años, Choi ha corrido 16 maratones, ganado tres récords Guinness y competido siete temporadas en el programa junto a la hija que lo convenció. Con entrenamiento y buena nutrición, redujo a la mitad las pastillas que toma cada día. Su lema es simple: el mejor ejercicio es el que sigues practicando.
