Sales del gimnasio, te miras al espejo del vestuario y los brazos se ven enormes. Lo que no se ve tan grande es otra parte del cuerpo.
Se le llama ‘gym penis’ y, según Chris Bustamante, enfermero practicante estético y fundador de Lushful Aesthetics, es un fenómeno real. Durante el entrenamiento, la sangre se redirige hacia músculos, corazón, pulmones y piel, y eso puede provocar una retracción temporal. Algunos hombres apenas lo notan; otros sienten que todo se esconde hacia el cuerpo, algo que Bustamante describe como ‘turtling’, hacerse tortuga. El cardio, el levantamiento intenso y los ejercicios de alta adrenalina activan la respuesta de lucha o huida y pueden hacerlo más evidente.
Para la mayoría, todo vuelve a la normalidad en minutos o hasta una hora. Puede tardar más con deshidratación, ansiedad, cafeína o pre-entreno, frío o una sesión muy exigente. Bustamante insiste en que no hay daño físico y que el tamaño en reposo varía muchísimo de un hombre a otro. Lo que más le preocupa es la vergüenza, evitar los vestuarios o compararse con otros.
Lo que sí debe revisar un profesional: cambios persistentes de tamaño, disfunción eréctil nueva, dolor, curvatura, entumecimiento o síntomas urinarios.
