Cambiar es difícil, pero hacerlo con alguien al lado puede sentirse un poco menos cuesta arriba.
Esta pareja decidió modificar sus hábitos al mismo tiempo después de darse cuenta de que ya no se sentían bien con el estilo de vida que llevaban. En lugar de hacerlo por separado, convirtieron el proceso en una meta compartida y empezaron a acompañarse en cada cambio.
Fueron ajustando su alimentación, incorporaron ejercicio y se apoyaron también en los días en que la motivación no alcanzaba. Con el tiempo, entre los dos lograron bajar más de 180 kilos.
Pero para ellos el cambio no se quedó solo en la balanza. También pudieron hacer cosas que antes les costaban, sentirse más activos y recuperar una parte de su vida que sentían limitada por sus hábitos.
El resultado fue enorme, pero quizá lo más importante fue que ninguno tuvo que recorrer el camino solo.