Jane Fonda tiene 88 años y no se ha bajado del ritmo.
La actriz cuenta que entrena todos los días y que alterna ejercicios de fuerza para la parte superior e inferior del cuerpo con actividad cardiovascular. Antes era corredora, pero hoy confiesa que disfruta mucho más de salir a caminar y que adapta cada rutina a la edad que tiene.
En una entrevista con People, publicada en enero de 2025, resumió su filosofía con una frase simple: hace prácticamente todo lo que hacía antes, pero más despacio. Su ejemplo deja una idea clara: mantenerse activa no significa exigirse como a los 20, sino encontrar la forma de moverse que encaje con cada etapa de la vida. 💪
