Si tus dientes están más amarillos de lo normal, quizás la culpa no sea solo del café. Hay alimentos que consumimos todos los días y que, poco a poco, pueden ir dejando manchas en el esmalte sin que nos demos cuenta.
Entre los principales responsables aparecen cuatro viejos conocidos: el café, el té, el vino tinto y la salsa de tomate. Todos tienen pigmentos intensos que pueden adherirse a la superficie de los dientes, especialmente cuando forman parte habitual de la rutina.
El café y el té suelen llevarse la fama porque muchas personas los consumen a diario. El vino tinto tampoco ayuda mucho, ya que combina colorantes naturales con acidez. Y la salsa de tomate, aunque parezca la más inocente del grupo, también puede contribuir a que los dientes pierdan algo de brillo con el tiempo.
Eso no significa que tengas que renunciar a tu taza de café o dejar de comer pasta para siempre. Pero sí explica por qué algunas personas notan cambios en el color de sus dientes incluso cuando mantienen una buena higiene.
La buena noticia es que hábitos simples, como tomar agua después de consumir estos alimentos y cepillarse los dientes regularmente, pueden ayudar a reducir el efecto de esas manchas antes de que se vuelvan demasiado evidentes.