Yannick Valdais, creador detrás de la cuenta @yannickvaldais, se graba constantemente realizando intensas sesiones de shadow boxing, pero una de ellas llevó el entrenamiento a otro nivel.
Bajo una lluvia torrencial, el deportista salió a la calle para practicar sus mejores movimientos y comenzó a lanzar golpes y esquivar a un rival imaginario como si estuviera protagonizando la batalla final de una película.
La práctica de shadow boxing o boxeo de sombra es un entrenamiento muy utilizado en deportes de combate en el que se simula una pelea sin necesidad de un oponente. El objetivo puede ser trabajar técnica, coordinación, velocidad, desplazamientos y combinaciones de golpes.
Mientras otros buscarían dónde refugiarse, Yannick usó la lluvia como un obstáculo y dificultad, ya que es difícil ver y también mantenerse firme sin resbalarse.
Su entrenamiento supera a cualquier superhéroe y no importa lo que venga, sabemos que él está listo. 🥊🌧️