“Saber retirarte antes de sufrir consecuencias graves”: la advertencia de un preparador sobre los límites del culturismo

Por Juan Pablo González
12 August, 2026

“Saber retirarte antes de sufrir consecuencias graves.” Esa frase la dijo Raúl Carrasco, uno de los preparadores de culturistas más respetados a nivel mundial, en el canal de Miguel Navarro.

Carrasco fue directo: entiende que alguien ajeno al deporte vea un cuerpo extremo y piense que no es saludable, pero asegura que esas críticas ignoran el contexto completo. Según él, el culturismo funciona en ciclos cortos, de máximo rendimiento, y la clave está en saber cuándo parar antes de pagar un precio demasiado alto.

El debate se encendió después de que el culturista Jordi Benlliure saliera a defender a sus colegas en redes: “Ves a una persona que es culturista y parece que esté permitido todo”, dijo, apuntando a la envidia como motor de las críticas. Carrasco fue más allá y remató: “Me da pena que la gente opine y hable sin saber.” ¿Tú qué piensas, admiración o preocupación real por la salud?

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