Tronarse los dedos suena como si algo terrible estuviera pasando ahí dentro, pero no, tus huesos no se están rompiendo ni chocando entre ellos. Lo que ocurre es que, al estirar la articulación, cambia la presión del líquido sinovial, que es el que ayuda a lubricarla, y se forman pequeñas cavidades de gas.
Ese “crack” que a tanta gente le encanta, y a otros les desespera, viene de ahí. Por eso tampoco puedes tronarte el mismo dedo dos veces seguidas: la zona necesita unos minutos para que esos gases vuelvan a disolverse antes de sonar otra vez.
Y no, hacerlo no significa que vas directo a la artritis, como muchos crecimos escuchando. La ciencia no ha encontrado una relación clara entre tronarse los dedos y sufrir artritis en las manos. Eso sí, si duele, se hincha o queda molestia, ahí ya no es simple costumbre: mejor revisarlo.
Mira el video que lo explica: