Natalia Di Meglio, licenciada en Kinesiología, lanzó una comparación que no pasó desapercibida: según ella, pasar 5 horas sentado equivale al daño que provoca fumarse un paquete entero de cigarrillos.
La afirmación se viralizó rápido, pero no por aplausos. Muchos usuarios la acusaron de exagerar y de comparar dos hábitos que, dicen, no tienen el mismo nivel de riesgo. Otros, en cambio, salieron a defenderla citando estudios que sí vinculan el sedentarismo prolongado con enfermedades cardiovasculares, problemas circulatorios y menor expectativa de vida.
Más allá de la polémica, el mensaje de fondo quedó flotando: si trabajas sentado la mayor parte del día, tal vez sea momento de pararte, caminar unos minutos y moverte más seguido. El cuerpo, parece, no está diseñado para la quietud.