12 minutes. C’est la quantité exacte de vie que, selon des chercheurs de l’Université du Michigan, vous perdez chaque fois que vous buvez un soda. Peu importe qu’il contienne du sucre ou qu’il s’agisse de la version light : les deux en retranchent — ils le font simplement par des voies différentes. 🧪
L’équipe du Dr Olivier Jolliet a analysé plus de 5 800 aliments et calculé leur impact réel sur l’espérance de vie. Les sodas sucrés nuisent principalement au système digestif ; ceux qui utilisent de l’aspartame — cet édulcorant presque 200 fois plus sucré que le sucre — sont associés à des maladies circulatoires. Et si vous ajoutez un hot-dog à cela, voilà encore 36 minutes qui s’envolent. Un hamburger, 9. Du jambon, 24. ⏱️
Voici maintenant la partie qui fait réfléchir : le Mexique est le pays qui consomme le plus de sodas au monde, avec 163 litres par personne et par an. Si vous en buvez un par jour, au bout d’un mois, votre espérance de vie est déjà réduite de 6 heures rien qu’à cause de cette habitude. En revanche, une portion de poisson peut ajouter jusqu’à 28 minutes. Le calculateur ne ment pas. 🐟