Alex Gear n’avait que 15 ans lorsqu’il a commencé à boire pour se sentir plus sûr de lui avec les femmes. Peu après, il a perdu sa virginité et, après quelques verres, il y est parvenu. Mais l’expérience a fini par laisser une marque inattendue : la relation s’est terminée quelques semaines plus tard, et il s’est convaincu que c’était parce qu’il ne s’y était pas bien pris.
Au cours des années suivantes, l’anxiété n’a cessé de grandir. Chaque rencontre pouvait devenir une source de peur et de honte, et l’alcool a fini par devenir un moyen d’essayer d’engourdir ces sentiments.
En mars 2022, sa consommation d’alcool avait atteint un point tel que certains jours, il se réveillait et commençait à boire à 8:30 du matin. Au cours de cette même période, un dangereux mélange de substances et d’alcool a fini par le conduire à nécessiter des soins médicaux.
Mais l’épisode qui l’a finalement poussé à demander de l’aide s’est produit en août 2023. Après avoir été avec une femme, Alex a subi une crise de panique qui lui a causé des nausées, des vertiges, des palpitations et des difficultés à respirer pendant 24 heures. Il a même dû s’absenter du travail.
C’est alors qu’il a commencé à affronter le problème d’une autre manière, avec une thérapie cognitivo-comportementale, une thérapie de groupe, des consultations et des exercices de respiration.
Avec le temps, il a également rencontré Heidi, à qui il a pu parler de ses peurs. La relation a progressé lentement tandis qu’Alex continuait à travailler sur son rétablissement.
Aujourd’hui, il a laissé derrière lui son ancien métier de tailleur de pierre pour devenir coach en intimité, aidant d’autres hommes qui vivent avec des peurs et des anxiétés similaires.