« J’ai une sensation de tiraillement dans la tête », a dit Solange Ábalos avant de s’effondrer au sol. Son amie a cru que c’était une blague. Ça ne l’était pas. 🧠
Solange, 34 ans, de Coronel Dorrego, Buenos Aires, était retournée à la salle de sport depuis à peine une semaine. Routine légère : tapis de course, vélo, exercices doux. Elles en étaient à la troisième série lorsqu’elle s’est effondrée. L’autopsie a confirmé un AVC hémorragique massif. Une hémorragie cérébrale, chez une jeune femme, sans habitudes nocives, fournissant peu d’effort.
Ce que personne ne vous dit : lorsque le corps est resté inactif pendant longtemps, le système cardiovasculaire se déconditionne lui aussi. Le flux sanguin vers le cerveau sous l’effort change, et s’il existe une vulnérabilité silencieuse, l’exercice peut être le déclencheur. Les experts de la santé insistent sur le fait que reprendre une activité physique après une longue pause nécessite un bilan médical préalable — ce que la plupart des gens sautent pour aller directement à la salle de sport. Quand remonte votre dernier bilan ? 💉