Yannick Valdais, le créateur derrière le compte @yannickvaldais, s’enregistre constamment en train de faire d’intenses séances de shadow boxing, mais l’une d’elles a fait passer l’entraînement à un niveau supérieur.
Sous une pluie torrentielle, l’athlète est sorti dans la rue pour s’entraîner à ses meilleurs mouvements et a commencé à donner des coups de poing et à esquiver un adversaire imaginaire comme s’il était la vedette de la bataille finale d’un film.
La pratique du shadow boxing ou shadowboxing est une méthode d’entraînement largement utilisée dans les sports de combat, qui consiste à simuler un combat sans avoir besoin d’un adversaire. L’objectif peut être de travailler la technique, la coordination, la vitesse, le jeu de jambes et les enchaînements de coups de poing.
Alors que d’autres chercheraient un endroit où s’abriter, Yannick a utilisé la pluie comme un obstacle et un défi, car il est difficile de voir et aussi de rester stable sans glisser.
Son entraînement surpasse celui de n’importe quel super-héros, et quoi qu’il arrive, nous savons qu’il est prêt. 🥊🌧️