« Je préfère manger des pâtes et boire du vin plutôt que de faire une taille 0 » -Sofia Loren

Por Andrea Araya Moya
11 June, 2026

En 1965, alors que l’industrie du divertissement commençait déjà à se focaliser sur la maigreur extrême, Sophia Loren a prononcé une phrase qui avait des décennies d’avance sur son temps : « Je préfère manger des pâtes et boire du vin plutôt que de faire une taille 0. »

Loren n’était pas seulement l’une des actrices les plus admirées du 20th century — elle a été la première personne à remporter un Oscar pour un film en langue étrangère. Mais ce qui frappe le plus aujourd’hui, ce n’est ni son talent ni sa beauté, mais son attitude : elle vivait sans s’excuser d’aimer la nourriture, le plaisir et son corps exactement tel qu’il était. À une époque où les magazines dictaient à quoi une femme devait ressembler, elle a choisi l’assiette de pâtes.

Sa philosophie n’était pas une rébellion pour le simple plaisir de se rebeller — c’était une conviction. La même conviction que beaucoup de femmes cherchent encore aujourd’hui. Parfois, la leçon la plus puissante sur l’amour de soi ne vient pas d’un livre de développement personnel, mais d’une photo en noir et blanc et d’une phrase datant d’il y a 60 years🍷

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