« L’entraînement est mon moment de bonheur. Il me fait me sentir mieux » : Antonela Roccuzzo a révélé sa routine quotidienne pour rester

Por Juan Pablo González
17 September, 2026

Antonela Roccuzzo a 38 ans, a trois enfants et un emploi du temps qui ne s’arrête jamais. Mais il y a un moment de la journée qu’elle se réserve juste pour elle.

C’est une femme d’affaires, ambassadrice de marques telles que Tiffany & Co. et Adidas, et l’épouse de Lionel Messi. Malgré cela, elle a déclaré aux magazines Grazia et Elle qu’elle s’entraînait une heure et demie par jour, six jours par semaine, et que ce rituel commence par du rebounding sur un mini-trampoline et se poursuit avec des exercices de renforcement. « L’entraînement est mon moment de bonheur ; il me fait me sentir mieux physiquement et mentalement », a-t-elle expliqué.

Le week-end, elle ajoute du padel avec des amis et du tennis avec ses enfants Mateo, Thiago et Ciro. À la maison, elle affirme que l’alimentation est biologique et qu’il n’y a pas de place pour l’alcool ou le tabac, ce qu’elle associe directement aux exigences de la carrière de son mari. Ses conseils ne s’arrêtent pas à elle : elle recommande également à ses parents de faire de la musculation au moins deux fois par semaine.

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