La science confirme que les hommes dorment mieux à côté de leur épouse grâce à la libération d’ocytocine, à la sécurité et à l’amour

Por Antonia Osses
18 May, 2026

La science a constaté une différence curieuse entre les hommes et les femmes au moment de dormir.

Image illustrative générée avec l’IA

Une étude menée par l’Université de Pittsburgh a révélé quelque chose que beaucoup d’hommes disent ressentir depuis des années : dormir à côté de leur épouse pourrait les aider à mieux se reposer, grâce à l’ocytocine, à la sécurité émotionnelle et à la réduction du cortisol, l’hormone du stress.

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Mais pour beaucoup de femmes, il se passe quelque chose de différent.

Une recherche du Canisius College a révélé que plusieurs dorment mieux à côté d’un chien qu’à côté d’un homme, puisque les chiens transmettent protection et calme sans générer de tension émotionnelle ni autant d’interruptions pendant la nuit.

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Alors que l’amour aiderait à détendre le corps masculin, chez beaucoup de femmes, le sentiment de sécurité serait essentiel pour mieux dormir.

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