Dahnizia Colmenar ne crie pas. Elle ne menace pas de confisquer le téléphone. Elle a une arme secrète contre les mauvais comportements : le squat isométrique. 😂
Cette créatrice de contenu américaine, connue pour associer sa vie de maman à sa passion pour le fitness, a publié une vidéo expliquant sa méthode de discipline préférée, de style militaire, qu’elle utilise lorsque ses enfants ne veulent pas l’écouter.
Dahnizia fait faire des squats isométriques à ses enfants. On descend et on se positionne comme pour un squat normal, mais on reste ainsi sans monter ni descendre, ce qui fait travailler les muscles de manière statique.
Cependant, quelques secondes seulement dans cette position suffisent à faire brûler les muscles en silence, et les enfants de Dahnizia le savent très bien.
L’influenceuse a publié la vidéo avec la légende : « Nous allons faire une séance complète d’entraînement personnel, puisque vous ne savez pas écouter », et cela résumait toute la philosophie parentale à l’origine du débat.
La vidéo a accumulé plus de 2,5 millions de mentions J’aime et des milliers de commentaires de parents qui juraient qu’ils allaient copier la technique le soir même. Parce qu’il faut être honnête : vous préféreriez faire des squats plutôt que de supporter une crise de colère, non ? 🙋♀️