Joy Meek a 18 ans et des abdos qui ont enflammé TikTok.
Ses vidéos sous le nom de @joyymeek ont dépassé 130,000 abonnés et cumulé des millions de vues, le tout grâce à des séparations abdominales si prononcées que de nombreux utilisateurs lui demandent si elle a un huit-pack, et non les six abdos habituels.
Elle-même, elle en rit : elle s’est décrite comme la version féminine des Tren Twins et a même publié une vidéo intitulée « Après avoir beaucoup mangé chez In-N-Out », montrant les mêmes abdos que d’habitude.
Mais voici le fait qui change la donne : les spécialistes expliquent que le nombre et la forme des séparations abdominales sont en grande partie déterminés par la génétique.
L’entraînement peut augmenter leur volume et leur définition, et réduire le pourcentage de masse grasse aide à les rendre visibles, mais personne ne peut créer ces lignes si on ne les a pas à la naissance.
Meek a passé 11 mois à essayer différentes méthodes avant de mettre au point sa propre routine de six jours, axée sur le cardio, la nutrition et le repos — sans régimes à la mode ni exercices secrets.
À 18 ans, elle signe déjà des contrats avec des marques de sport, même si elle n’a pas encore décidé si elle participera à des compétitions de bodybuilding. Pour l’instant, ses abdos continuent de faire parler d’eux sur toutes les plateformes.