Lyndsey Kelly a changé sa vie après avoir décidé qu’elle devait retrouver sa santé et son énergie. Selon UNILAD, cette mère originaire de Bolton, dans le Grand Manchester, avait 47 ans lorsque sa transformation a été révélée et elle est passée de 191.8 livres à 123 livres, soit une perte de près de 32 kilos.
Sa routine reposait sur la structure et la répétition. Auparavant, elle mangeait des fast-foods, des sandwichs, des pâtisseries, des lasagnes, du chocolat et buvait de l’alcool le week-end. Elle a ensuite organisé 5 repas quotidiens presque identiques, avec des options telles que des flocons d’avoine avec du yaourt, du poulet avec du riz, des wraps au poulet, du bœuf haché avec des pommes de terre et des légumes, ainsi que du pain au levain avec du beurre de cacahuète.
En plus de modifier son alimentation, elle a commencé à s’entraîner à 4 heures du matin afin de s’adapter à des journées de travail de 12 heures. Sa régularité l’a menée à participer à des compétitions de culturisme et à se classer deuxième au NABBA North West 2026.
