Kalina n’est pas née avec ce physique : elle pratique la musculation et soulève des poids plusieurs fois par semaine depuis plus de 20 ans.
Depuis 2000 environ, la princesse de Bulgarie a fait de l’exercice une part centrale de sa vie. Elle a commencé à s’entraîner aux côtés de son mari, Kitín Muñoz, puis a ajouté au fil des ans la musculation, la course à pied, le ski, l’équitation, le kitesurf et de longues randonnées en montagne.
Sa routine actuelle est bien loin d’un entraînement léger. Elle a elle-même déclaré qu’elle soulevait des poids lourds quatre jours par semaine, faisait plusieurs séries par exercice et pouvait soulever des dizaines de kilos avec le dos, les épaules et les bras.
Kalina a également expliqué qu’elle ne le faisait pas uniquement pour des raisons esthétiques. Elle affirme que l’entraînement contribue à son bien-être et qu’elle ne se sent pas pareil lorsqu’elle arrête. Sa routine sportive a même été comparée à celle d’une culturiste en raison de son intensité et de la régularité dont elle fait preuve.
Lorsque ses bras musclés sont devenus viraux, beaucoup de gens ont été surpris de voir à quel point elle avait changé par rapport aux photos de sa jeunesse. Mais cette transformation ne s’est pas faite du jour au lendemain : elle est le résultat de nombreuses années d’entraînement.
Sa transformation avant-après est frappante, certes, mais le plus impressionnant, c’est qu’elle a bâti ce physique en plus de deux décennies.