Une chambre qui reproduit l’altitude, la chaleur et l’humidité des endroits les plus extrêmes de la planète. C’est là qu’Erling Haaland, l’attaquant norvégien de Manchester City, s’entraîne plusieurs fois par semaine dans les installations du club.
Puis vient la glace. Et le sauna. Entre quatre et cinq fois par semaine, son corps passe du froid extrême à la chaleur extrême, cherchant à récupérer entre sprint après sprint comme si le repos était aussi quelque chose qui se travaille. Haaland appelle cela être un « athlète 24/7 » : il dort selon un horaire strict, surveille chaque repas et travaille son mental autant que ses jambes.
Le résultat s’est vu lors de la Coupe du monde 2026 : deux buts contre le Brésil qui ont conduit la Norvège, pour la première fois de son histoire, jusqu’aux quarts de finale. Sa routine, documentée par Euronews, montre jusqu’où un corps peut aller lorsqu’il est entraîné à ne pas ressentir la fatigue.
