Se faire craquer les doigts donne l’impression que quelque chose de terrible se passe là-dedans, mais non, vos os ne se cassent pas et ne s’entrechoquent pas. Ce qui se passe, c’est que, lorsque l’articulation est étirée, la pression du liquide synovial change, ce qui aide à la lubrifier, et de petites cavités de gaz se forment.
Ce « craquement » que tant de gens adorent, et que d’autres ne supportent pas, vient de là. C’est aussi pour cela que vous ne pouvez pas faire craquer le même doigt deux fois de suite : la zone a besoin de quelques minutes pour que ces gaz se redissolvent avant de pouvoir produire à nouveau le son.
Et non, le faire ne signifie pas que vous allez tout droit vers l’arthrite, comme beaucoup d’entre nous l’ont entendu en grandissant. La science n’a pas trouvé de relation claire entre le fait de se faire craquer les doigts et le développement de l’arthrite dans les mains. Cela dit, si cela fait mal, gonfle ou laisse une gêne persistante, alors ce n’est plus une simple habitude : mieux vaut faire vérifier cela.
Regardez la vidéo qui l’explique :