“אני מתאמן שישה ימים בשבוע, רץ 12 קילומטרים ביום ואוכל הרבה”: מיק ג’אגר חושף איך הוא שומר על כושר בגיל 83

Por Emilia Lara
7 October, 2026

מיק ג’אגר בן 83 ועדיין לא מראה סימנים של האטה.

בראיון למגזין Q (ספטמבר 2026), אמר סולן הרולינג סטונס שהוא מתאמן חמישה או שישה ימים בשבוע וסיכם את שגרת האימונים שלו במשפט שאומר הכול: “אני מתאמן שישה ימים בשבוע, רץ 12 קילומטרים ביום ואוכל הרבה”. 🏃‍♂️

שגרת האימונים שלו משלבת אימונים בחדר הכושר, ריקוד, ריצות קצרות ומהירות, שחייה, רכיבה על אופניים, קיקבוקסינג, יוגה ופילאטיס — תרגילים שהוא עושה כדי לשמור על הסיבולת ועל הניידות הדרושות לו כדי להמשיך להופיע על הבמה.

ולמרות שזה עשוי להישמע סותר, ג’אגר אומר שהוא אוכל הרבה כדי לפצות על כמות האנרגיה העצומה שהוא מוציא בפעילות גופנית.

Puede interesarte