בלי מסעדות יקרות או ארוחות ערב לאור נרות. כשארנולד שוורצנגר יצא לדייט בשנותיו כמפתח גוף, הוא לקח אותה ישר לביתו.
שם, התוכנית הייתה פשוטה: סרטים תיעודיים על פיתוח גוף בטלוויזיה וביצים עם אורז לארוחת ערב. בלי מותרות, בלי הסחות דעת. הכול סבב סביב מטרה אחת: להפוך לטוב ביותר בעולם.
שינה, אימונים ואכילת חלבון היו כל שגרת חייו. המשמעת שהביאה אותו לפסגה החלה, פשוטו כמשמעו, בחדר האוכל שלו עצמו.