הוא חי 20 שנים בפחד מאינטימיות: החרדה שלו הובילה אותו לאלכוהול, וכיום הוא עוזר לגברים אחרים להתגבר על פחדיהם

Por Ignacio Mardones
12 August, 2026

אלכס גיר היה בן 15 בלבד כשהחל לשתות כדי להרגיש בטוח יותר ליד נשים. זמן קצר לאחר מכן, הוא איבד את בתוליו, ולאחר כמה משקאות הצליח לעשות זאת. אבל החוויה הותירה בו בסופו של דבר חותם בלתי צפוי: הקשר הסתיים שבועות לאחר מכן, והוא השתכנע שזה קרה משום שלא עשה זאת טוב.

במהלך השנים שלאחר מכן, החרדה המשיכה לגדול. כל מפגש יכול היה להפוך למקור של פחד ובושה, והאלכוהול הפך בסופו של דבר לדרך לנסות להקהות את התחושות האלה.

עד מרץ 2022, השתייה שלו הגיעה למצב שבו בימים מסוימים היה מתעורר ומתחיל לשתות ב-8:30 בבוקר. באותה תקופה, תערובת מסוכנת של חומרים ואלכוהול הובילה אותו בסופו של דבר להזדקק לטיפול רפואי.

אבל האירוע שגרם לו סוף סוף לבקש עזרה התרחש באוגוסט 2023. לאחר שהיה עם אישה, אלכס סבל מהתקף חרדה שהותיר אותו עם בחילה, סחרחורת, דופק מואץ וקשיי נשימה במשך 24 שעות. הוא אפילו נאלץ להיעדר מהעבודה.

אז הוא החל להתמודד עם הבעיה בדרך אחרת, באמצעות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, טיפול קבוצתי, ייעוץ ותרגילי נשימה.

עם הזמן, הוא גם הכיר את היידי, שלה הצליח לספר על פחדיו. הקשר התקדם לאט בזמן שאלכס המשיך לעבוד על החלמתו.

כיום, הוא השאיר מאחור את עבודתו הקודמת כבנאי אבן והפך למאמן אינטימיות, המסייע לגברים אחרים החיים עם פחדים וחרדות דומים.

Puede interesarte