“החלטתי להישאר בכושר לשארית חיי”: המחויבות ששינתה את גופו של J.K. Simmons בגיל 54

Por Jorge Pino
16 September, 2026

ל-J.K. Simmons לא תמיד היה מבנה גוף מפלדה כזה.

בגיל 54, הוא היה בעל עודף משקל ולא בכושר—עד שקיבל החלטה ששינתה את חייו: “לא לקחתי את האימונים ברצינות עד לפני 15 שנה; באותה שנה ירדתי 24,5 ק״ג”.

זה היה הרגע שבו הוא קיבל על עצמו מחויבות ללא תאריך תפוגה: להישאר בכושר לנצח.

בגיל 61, המאמן שלו פרסם תמונות שלו מתכונן ל-Justice League, והאינטרנט לא הצליח להאמין לכך. “אני שוכח שהוא בן 61. הרבה כבוד לאיש הזה”, אמר המאמן שלו. 

היום, בגיל 71, עם אוסקר על Whiplash בארון הגביעים שלו, Simmons מדגים דבר פשוט: הגוף שיהיה לך בעוד 10 שנים תלוי במה שתחליט היום. 

הגיל מעולם לא היה הגבול. התירוץ כן.

Puede interesarte