לאחר 13 שנות נישואים, Bethany Meola הודתה שהיא ובעלה שקעו במשהו שזוגות רבים בוודאי מכירים היטב: שגרה.Bethany Meola
בין הקריירות, הבית וגידול שלושה ילדים, כמעט שלא נותר מקום לזוגיות שלהם. עד שגילו את מה שמכונה “נשיקת שש השניות”.
הנוהג הפך לפופולרי בזכות מטפלים זוגיים והפסיכולוגים הקליניים John and Julie Gottman. הוא כולל דבר פשוט כמו לעצור פעם ביום ולנשק את בן או בת הזוג במשך שש שניות.
בהתחלה, Bethany מודה, הרעיון להפוך נשיקה לעוד משימה ברשימה נראה קצת מגוחך. אבל היא הבחינה בהבדל. שש השניות האלה הספיקו כדי להפסיק לפעול על טייס אוטומטי ולזכור שהאדם שמולה הוא האדם שהיא אוהבת ובחרה לחלוק איתו את חייה.
הרעיון הוא להפוך את זה לטקס קטן: לפני שיוצאים מהבית, כשחוזרים מהעבודה או ממש לפני שהולכים לישון. עבור John and Julie Gottman, הרגעים האלה עוזרים למנוע מהקשר להצטמצם לניהול הילדים, לוחות הזמנים, הקניות והמחויבויות. זהו מעשה קטן שמחזק את החיבה והקשר, ועשוי למנוע כמה פרידות.
ולמה דווקא שש שניות? John and Julie Gottman טוענים שזמן כזה של אינטימיות מכוונת עשוי לעודד שחרור אוקסיטוצין וליצור תחושת קרבה ואמון. עם זאת, זו לא נוסחת קסם שמתאימה לכל זוג: Julie Gottman מזהירה שכאשר יש חוסר אמון רב או סכסוך רציני שלא נפתר, כפיית אינטימיות כזאת עלולה להרגיש לא אותנטית.